ویتامین دی در کنار کلسیم می تواند باعث افزایش استحکام استخوان ها شود.
کد خبر: ۲۴۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
این روزها مردم به دور از نور خورشید قرار دارند و اغلب مشغول کار با کامپیوتر هستند. بنابراین ویتامین D دریافتی ما از نور خورشید کمتر می شود. علاوه بر این، مولتی ویتامین ها به طور معمول دارای 400 واحد ویتامین D هستند که بر اساس میزان استاندارد تعیین شده (RDA) از یک تحقیق در دهه های 40 و 50 میلادی است.
کد خبر: ۶۰۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲